Одно из самых коварных и опасных заболеваний современности, число больных которым увеличивается ежегодно - сахарный диабет. К сожалению, подвержены ему не только взрослые, но и дети.

Диабет - пожизненное заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара (глюкоза) в крови как следствие недостатка инсулина. Однако, вы можете научиться управлять своим заболеванием и жить нормальной полноценной жизнью.

Поскольку диабет не излечивается, очень важно все время самому контролировать это заболевание, количество сахара в крови. Для подавляющего большинства людей показатель не должен превышать 5,9 ммоль/л. Если вдруг цифры зашкаливают за 11 ммоль/л - это 100% сахарный диабет.

Кровь могут брать как с пальца, так и из вены. Чтобы результат получился точным, необходимо сдавать анализ утром строго натощак - спустя минимум 8 часов после приема пищи, но не более 12 часов. Желательно не курить и отменить утреннюю пробежку или заплыв в бассейне.

Профилактическую проверку уровня сахара в крови должны проходить все раз в год. А при наличии глюкометра можете осуществлять замеры регулярно в домашних условиях.

Надо строго следить за содержанием сахара в крови и поддерживать его на уровне, как можно ближе к нормальному. Для этого необходимо сбалансировать потребление пищи, прием медикаментов и физическую активность.

Уровень гликированного гемоглобина HbA1C (определяется в лаборатории) является показателем среднего уровня глюкозы за период около 2-3 месяцев и должен регулярно оцениваться вашим врачом.

При каждом посещении врача необходимо измерять артериальное давление, которое в идеале не должно превышать 130/80 мм. рт. ст.

Очень полезно определять уровень глюкозы крови в разное время суток: такие тесты помогут установить, как ваш организм реагирует на воздействие различных факторов, влияющих на содержание сахара в крови. При сахарном диабете диета играет немаловажную роль. Болезнь развивается совсем не потому, что вы едите слишком много сладкого. Причинно-следственная связь гораздо более сложна, механизмы, запускающие патологический процесс снижения толерантности к глюкозе, разнообразны. Но при имеющейся предрасположенности к С/Д (лишний вес, повышенное артериальное давление, наследственность и др.) любовь к конфетам и другим сладостям может сыграть роль спускового крючка. Кроме того, даже ВОЗ отменила принятый ранее суточный лимит по сахару. Рафинированные сладости человеку вообще не нужны.

Никогда не полагайтесь на "собственные ощущения" при определении уровня сахара в крови. Со временем ваш организм может привыкнуть к повышению уровня глюкозы, и вы будете чувствовать себя хорошо, но риск развития осложнений от этого не снизится.

При наличии у вас симптомов: индекс массы тела больше 30, постоянная жажда, частое мочеиспускание, в том числе ночью; ухудшение заживляемости ран на коже; внезапные приступы сильного голода; постоянная сухость во рту; появившийся зуд кожи и слизистых; ухудшение зрения за последний год; необъяснимая мышечная слабость, говорит о том, что у вас появилась "несладкая" болезнь и вам необходимо обратиться к врачу.

Владимир БЯЗРОВ, врач-эндокринолог поликлиники Пригородной ЦРБ.